Sortir de la soumission, se reconstruire et retrouver une véritable autonomie intérieure.
Pour qui ?
Cet accompagnement s'adresse à toute personne qui :
- se sent perdu·e ou écrasé·e dans ses relations : en couple, au travail ou dans un cadre familial ou spirituel,
- traverse une dépendance affective ou d’emprise,
- souhaite retrouver sa place, son équilibre et son autonomie intérieure,
- recherche une personne dans la neutralité bienveillante où il est possible de se déposer et d’être entendu·e sans jugement.
Si vous vous reconnaissez dans ces situations, cet accompagnement est conçu pour permettre de reprendre le contrôle de votre vie, avec clarté et sérénité.
Mon approche
Avec plus de 35 ans d’expérience professionnelle d'accompagnement, j’aide les personnes en quête de transformation personnelle avec une approche pratico-pratique, centrée sur la rencontre humaine.
Au cœur de cet accompagnement, je vise à favoriser l'autonomisation de chacun afin qu'il/elle puisse se déposer, être compris et progresser en toute sécurité, à son propre rythme.
L’objectif est de passer du « pourquoi je souffre ? » au « comment avancer autrement ? », en mobilisant les ressources disponibles ici et maintenant, pour retrouver équilibre et de clarté dans sa vie.
Outils et méthodes
Pour soutenir ce processus, j’utilise des outils adaptés à chaque personne :
- Hypnose thérapeutique : apaiser et libérer les blocages profonds.
- DTMA (inspiré de l’EMDR) : désensibilisation et retraitement des traumatismes.
- Autres méthodes éprouvées : exercices par écrit adaptés aux besoins et au rythme de chacun.
Accompagnement concret
Les séances incluent :
- Des exercices personnalisés
- Des audios et podcasts (sur ma chaîne) pour prolonger le travail à domicile.
- · Une écoute et une disponibilité pour chacun qui placent les ressources et les objectifs au centre de l’accompagnement.
Grâce à cette approche, il est possible d’amorcer des changements durables, de retrouver son équilibre et de redevenir acteur/autrice de sa vie, avec sécurité, équilibre et confiance.
Trois points forts de l'accompagnement
- Sortir de la dépendance et de la soumission inconsciente : comprendre et transformer les mécanismes qui enferment.
- Reconstruction et transitions de vie : comprendre les mécanismes pour mieux retrouver des repères, de la cohérence et son équilibre après une rupture ou un traumatisme.
- Autonomie émotionnelle et identité : reprendre sa place, ses choix et son pouvoir intérieur.
